LE COCON
MASSAGE AYURVEDIQUE
Son nom est Abhyanga en Ayurveda, il fait partie de la vaste médecine indienne.
Il permet d’équilibrer le corps et le mental. Les grandes quantités d’huiles appliquées permettent de modeler le corps harmonieusement et hydratent la peau.
Il aide la détoxication, le drainage en profondeur, assouplit les articulations, améliore la circulation sanguine et procure une relaxation profonde. Il permet de retrouver un sommeil réparateur.
Un entretien lors de la première séance permet de déterminer votre type de constitution afin de choisir la méthode, le type d’huile et de plantes qui lui correspondent.
Les huiles (sésame, coco, moutarde) et plantes utilisées sont biologiques.
Séance de 1h
60 Euros
Carte 3 séances: 165 euros
Quelques notions sur l'ayurvéda
L’ayurveda vient du sanskrit : ayur → vie et véda → connaissance ou science.
C’est donc la « connaissance de la vie » héritée de l’Inde ancienne il y a environ 5000 ans.
L’ayurvéda englobe la science, la spiritualité, la philosophie et estime chaque individu comme unique et indivisible du cosmos. C’est véritablement un art de vivre.
On distingue 8 branches dans l’ayurveda, dont la thérapie interne qui décrit les relations entre le corps et l'esprit et les méthodes naturelles de prévention et de soins (phytothérapie, alimentation, massages...)
Le principe de base de l’ayurveda est l’équilibre. Si nous sommes en déséquilibre parce que, par exemple, notre rythme de vie a bouleversé notre alimentation, notre sommeil, ou que nous traversons des évènements difficiles, ne faisons pas d’exercice etc. la fragilité s’installe. L’ayurvéda enseigne alors comment rétablir cet équilibre.
Les 5 éléments et les 3 doshas
L’homme est constitué des 5 éléments tout comme l’univers. : Ether, air, feu, eau et terre.
De ces 5 éléments découlent les 3 humeurs de l’ayurvéda : Vata, Pitta et Kapha. On les appelle les doshas.
Notre constitution est différente pour chacun d’entre nous, selon les proportions des éléments qui déterminent notre nature profonde.
Vata : éther et air
Pitta : feu et eau
Kapha : eau et terre
Une main se pose
Le temps d'une pause